Soluna: Gen Z Mental Health voor Android

Soluna: Gen Z Mental Health App

Soluna is een gratis en vertrouwelijke app die is ontworpen om jonge mensen te ondersteunen bij het navigeren door de uitdagingen van het leven. Met interactieve tools en toegang tot professionele ondersteuning, biedt Soluna een ruimte voor dagelijkse zelfreflectie en verbetering van de mentale gezondheid. De app is beschikbaar voor jongeren in California, New Jersey en Illinois, afhankelijk van hun verzekeringsmaatschappij. De functies variëren van coaching en zorgnavigatie tot counseling, afhankelijk van de leeftijd en staat van de gebruiker.

De app biedt verschillende populaire tools zoals een Mood Log voor het bijhouden van emotionele patronen, een doelenfunctie om betekenisvolle doelen te stellen, en een digitale journal om gevoelens te verwerken. Gebruikers kunnen ook gebruikmaken van technieken zoals Breathwork en creatieve expressie via Starboard. Bovendien biedt Soluna directe toegang tot een team van geestelijke gezondheidsprofessionals en lokale hulpbronnen, waardoor gebruikers ondersteuning kunnen krijgen op hun eigen tempo.